Pregunta tonta , ¿y no hay otra habitacion disponible o adecuable?

Si ese muro con el vecino es solo de un ladrillo y posiblemente estrecho, todo lo mencionado servira poco. Lo unico usar el sentido comun, invitar al vecino a ver una peli contigo a tu volumen normal, para que vea el mismo que no eres un loco del sonido y usar el sentido comun como te han dicho.
Por ejemplo apartir de las 22:00H, pues activar el ARC del AVR y ya habras ganado algo, perdiendo dinamica, claro, pero podras ver la peli sin problemas.

Muy importante, que los altavoces fronales esten lo mas desacolpados posible del suelo, para eso hay picos y demas cosas, sobre todo el SW que es el que mas se oira en casa del vecino.

Es posible que el posicionamiento del SW tambien incida en lo que oiga el vecino, quizas se pueden evitar las frecuencias que retumban mas fuerte con eso. Ahi los expertos tendran ideas. Un SW ecualizado molesta mucho menos, tanto dentro como fuera de la sala.

El acondicionamiento de paredes absorbe por lo general las frecuencias medio-altas, las del SW, pasaran como el cuchillo por la manteca, ni la lana roca lo para, piensa que ni lo para un muro de ladrillo, apartir de cierto SPL. S2