Hola a todos:

Efectivamente, las bajas frecuencias son las que más energía tienen, las más difíciles de aislar, las que la sala refuerza por efecto de las estacionarias, etc.

Tu problema es la falta de insonorización (emisión de ruido al exterior) sobre todo a bajas frecuencias, y esto es difícil de evitar y caro, porque no basta colocar una doble pared con absorbente enmedio, ya que el principal problema es la transmisión de ruido vía estructural.

Como "solución" básica (que no solventará el problema, ojo, a lo sumo podrá reducirlo algo, pero menos da una piedra ) piensa en aislar lo más que puedas tus altavoces y subwoofer (conos, spikes) y sobre todo colocar los mismos en una posición donde excite lo menos posible las estacionarias de tu sala (de entrada puedes ir olvidándote de poner el sub en las esquinas o pegado a las paredes).

Saludos.