El conservar un buen oído con la edad depende mucho de no haberlo forzado mucho. No es nada recomendando escuchar a alto SPL. De hecho, ni siquiera a medio/alto... pero por desgracia muchos lo desconocen o sencillamente no hace ni caso :-/
Por otro lado ayuda el estar "entrenándolo": por ejemplo medir-ecualizar, realizar blind test, trastear con software de edición de audio, etc...
Youtube no es lo más aconsejable para realizar un blind test para ver si tenemos pérdidas en el extremo agudo... ya que trabaja en formatos de compresion (donde hay recorte por arriba).
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Lo suyo es realizar blind test como éste (y sin hacer trampas, ya que solo se engaña uno mismo):
Blind Tests
Yo hace pocos años pasé el de 18khz con unos auriculares Sony de 8 euros. Para mi edad es un resultado excelente; la verdad no me puedo quejar
Un saludete