La exploración por contenidos tiene sus ventajas y sus inconvenientes. La ventaja es que te muestra de una vez todos los contenidos de todos los dispositivos conectados. Por ejemplo, si tienes conectados a la vez un disco USB y una unidad de red, no tienes que ir cambiando de una unidad a otra El inconveniente es que si tienes muchos contenidos y de muchos tipos (pelis, series, etc), es más complicado buscar las cosas. Yo lo que hago es poner un 1 delante en el título de las películas (1 - TITULO.avi), y así siempre aparecen al principio en la exploración por contenidos. Las series, al estar organizadas por títulos y temporadas, ya las busco por carpetas.
Sobre los tirones en los archivos de vídeo, no he notado nada.