He encontrado la solución.
Con la TV apagada por el interruptor de debajo de la pantalla, insertar el pendrive con el archivo del firmware.
Clicar el botón de la flecha hacia abajo (el que está tocando al de OK) del mando a distancia y sin soltarlo encender el televisor por el interruptor. No dejar de apretar el botón del mando hasta que salga el menú de actualización del software.
Menudo susto me he llevaooooooo!!! Pero ahora todo ok. A probar el 3D
Saludos