Yo salgo en la bici para mantener la forma, sin obsesionarme con un entreno definido, tendría que quitarme algunos lujos y paso.
Pero si es verdad que el corazón es una puñetera máquina, yo tengo definidas con esas primeras fórmulas las zonas de frecuencia cardíaca, y me gusta saber como voy, al afrontar una cuesta la frecuencia cardíaca me indica como voy y si lo voy a pagar o no si acelero.

LA FC media que me sale tras una salida suele estar el el 60% de mi FCM. siendo habitual trabajar al 80% en alguna subida, que a poco que apriete un poco llega al 90% en alguna rampa o sprint ocasional, más allá del 90% me da bastante yuyu pasar.

Siempre he sido un poco Bradicárdico, antes sin hacer ejercicio rara vez pasaba de 60 ppm en reposo, ahora meses después de hacer ejercicio con la bici, por la mañana me encuentro entre 43-46 ppm, fui al cardiólogo para descartar problemas, y me hicieron una eco y una prueba de esfuerzo, lo cual salió todo bien.

Ahora, puedo olvidarme un guante, una chaqueta, las llaves, etc , pero el pulsómetro nunca se me olvida.