Creo que he dado con la solución para ver 4k por LAN!!!
como no me cuadraban los números, he caido que el protocolo que estaba usando era o SMB o Upnp, total, por SMB he visto que va a unos 20-30 megabits... y la solución... crear un servidor FTP en el pc donde comparto
https://www.windowscentral.com/how-s...ver-windows-10
ahí explica como desde el propio windows puedes
Ahora por FTP y cable de red me mantiene 100 megabits/s y ha sido ponerlo y ale, desde Kodi he probado la peli que tengo de 70 gigas durante 15 minutos y ni un solo tirón!!!