Hola TeN,
El equipo que pones es más que suficiente para los usos que comentas, ¿Porque quieres cambiarlo? ¿En que se te queda corto?
Si es que quieres cambiarlo por algo con menor consumo porque lo tienes muchas horas encendido lo puedo entender, pero si no, no le veo sentido, cuando además dices que no juegas con él.
En todo caso, eso si, yo le pondría un SSD, con lo que le darías una "segunda juventud" a ese ordenador, te recomendaría o bien un crucial M4 o un Samsung 840 Pro.
Saludos