Yo he leído algo de que algunas placas Asrock con el chipset A88 permiten en la bios bajar el TDP, imagino que llevarán algunos perfiles predeterminados para bajar frecuencia máxima y voltaje tanto de CPU como GPU, pero no te puedo decir más, ni se exactemente lo que es ni lo he probado aún.
Otra opción es hacer manualmente underclock/undervolt de la CPU, pero claro, con la GPU estará más complicado, la mayoría de placas no permite tocar demasiado estos aspectos, sobre todo el voltaje que sería lo más importante. Además, hacer esto manualmente, ya sea con CPU o con GPU implicaría testear la estabilidad al igual que se hace cuando se practica overclock.
En esa caja creo que cabe hasta un Mugen 4, con lo que no tienes mucho problema con la refrigeración. Hay opciones más baratas, mismamente el Cooler Master Hyper T4 a un precio estupendo, por supuesto, pero ya que te metes, por poco más de 20 euros, que no es dinero dentro de lo que vale el equipo entero, yo no escatimaría.
Saludos