La F7C Evo la monté con una APU AMD de 65w de TDP con un Noctua NH-L9, e incluso haciendo underclock y undervolt a la CPU se calentaba la caja cosa fija, era imposible que el equipo fuese totalmente silencioso a poco que le metieras caña unos minutos.
Bien es cierto que el Intel de 45w se calentará notablemente menos que el AMD, y si además le metes un disipador con más poder de absorción, puede ayudar.
Saludos