Lo mas rapido es estando en el escritorio pulsar: Ctrl + Alt +Supr y elegir "Iniciar administrador de tareas" en la ventana que te salga elige la pestaña "rendimiento", ahi te marca el uso de CPU y mas cosas, con ello abierto reproduce la peli , esa sera la manera de comprobarlo.

Tambien si tienes windows vista o W 7 puedes añadir a la barra de los gadget uno en el que ves directamente el uso de micro y memoria en tiempo real
, para ello pincha con el boton drecho de raton sobre el escritorio, selecciona Gadget y te saldra un ventana con varios opciones, elige la que parece el cuentarrevoluciones de un coche



Saludos..