Si usas raspbmc (en verdad cualquiera con XBMC, pero esta me ha dado buen resultado) prueba esto:
Sistema->Ajustes->Video


Con estos ajustes habilitas la salida a 24p que te va reducir (o eliminar) los parones. Aún con esto no consigo una fluidez como la del blu ray (lo suplo con el procesado de la tele) pero el resultado es mucho mejor.

Creo que probando configuraciones, entre todos al final llegaremos a un buen rendimiento. Por 35€ tampoco se le puede pedir más .

PD. Las pruebas las hago desde un disco duro USB formateado en NTFS (no es la mejor opción) con Full Blurays (en estructura de carpetas).