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Cualquier editor de sonido vale para esto. Por ejemplo Cool Edit. Y puedes visualizar por la forma de la onda o por analizador de frecuencias con colorines.
No me acuerdo bien como se hace pero un truco es poner un zoom relativamente alto en el eje de abcisas (tiempo) y así puedes ver en la pantalla como se va desplazando la onda previamente dibujada.
Para escuchar música en ordenador a mi me gusta winamp www.winamp.com Quizá por estar acostumbrado a su uso desde hace años. Por defecto sólove slas típicas barritas de octavas. Luego te puedes bajar plugins de todas clases según lo que quieras hacer: efectos, DSP, ajustes A/V, ... Para el windows media creo que hay una página parecida, pero como no lo uso no me he preocupado.
Por supuesto el cool edit es más apropiado para lo que estaás pidiendo pero el winamp quizá también te interese.
prefiero el Sound Forge, eso sí, es de pago
Prefiero el WaveLab 5.01a, pero tambien es de pago.