Configurar Sony KDL-32V2500

Hola amigos:
Desde hace unos días tengo en casa una sony Kdl-32V2500. Es mi primera LCD y, la verdad, me hago un poco de lío con la configuración o ajustes que puedes realizar. En este aspecto, los manuales deberían ser algo más profundos, y no limitarse a decir "Brillo: este comando aumenta o disminuye el brillo" Pues vale... Sobre todo hay conceptos que no tengo claro que función realizan, como son "retroiluminación", "nitidez". Mejor ¿subir? ¿bajar?. La pantalla la tengo configurada en "optimizada" y el autoformado en "sí". Bueno y si ya entro en ajustes avanzados (mejora contraste, mejora nivel negro, etc...) ya me lío del todo.
Agradecería algunos consejos al respecto, teniendo en cuenta que generalmente veo la tele por la noche y, en cualquier caso, con poca luz.
Muchas gracias por vuestra ayuda.