Ayuda para hacer una buena calibración

Saludos compañeros.
Llevo tiempo con mi home cinema 5.1.2 con avr denon x2600h y quisiera calibrar los altavoces ya que desde que hice los ajustes con audisey no lo hice nunca pero tengo dudas al respecto de como hacerlo bien.
Segun tengo entendido se suele hacer con un sonometro o en su defecto con una aplicacion que haga lo mismo que un sonometro y se hace con el sonido rosa pero no se exactamente como hacerlo desde un principio ya que no se cual es el volumen de referencia del denon para empezar a subir o restar db de cada altavoz hasta conseguir los 75-80db.
¿Alguien me puede explicar por favor?
Gracias.