Con USB 2.0 van bien de sobra. Si los bitrates más gordos andan por 50mbps sería algo más de un 10% de la capacidad (teórica) del USB 2.0.
Los ficheros que me iban mal ayer por WiFi, iban como la seda por USB 2.0.
Lo importante es que lo que conectes al USB tenga una buena tasa de transferencia (principalmente, un disco duro). Algunos pendrives pueden resultar "lentos" para altos bitrates.