Si no suena ruido rosa al ajustar distancias, entonces ajustala sin sonido, aumenta la distancia del frontal izquierdo y luego pruebas. Así hasta que tengas el resultado que te gusta.
En el subwoofer, la rosca de Crossover ponla al tope (al máximo). Deja los ajustes como te los ha calibrado el AVR.
Saludos