Hola hoy me he montado el siguiente htpc

Placa base: Asus p8h61 m pro b3
Procesador intel g620 3,6 ghz
hdd: wd caviar green 2tv sata 3 64 mb
ram: g.skill ripjaws x 1333 4 gb
caja: nox media II
fuete: tacens radix V
windows vista 7 ultimate 64 bits

El problema es que me tarda mucho en abrir ventanas ejecutar programas va a tirones pone aveces no responde, vaya inestable y ya no hablemos de instalar programas y esas cosas se tira media hora un calvario vaya, lo que he hecho es montar los componentes instalar windows,actualizaciones y drivers y despues los programas, no he tocado nada en la bios , he de tocar algo en la bios?

PD:tengo el pc del estudio la mitad de peor y ba muchisimo mas fluido y mejor en general