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Pues ale,carrera de Bombers de Barcelona finalizada . Es una carrera con muchisima gente y es un poco caos cuando sales y cojer tu ritmo. Pero hay un ambiente muy chulo y encima ha hecho un dia soleado.
Y me he cascado otra vez MMP con 45:46.

Iniciado por er_piltrafilla

Pues ale,carrera de Bombers de Barcelona finalizada . Es una carrera con muchisima gente y es un poco caos cuando sales y cojer tu ritmo. Pero hay un ambiente muy chulo y encima ha hecho un dia soleado.
Y me he cascado otra vez MMP con 45:46.

¡¡ Has bajado un montón el tiempo, enhorabuena !!

Iniciado por input

Ya nos contarás, yo espero salir dentro de poco de nuevo en bici.

S2...

Funciona, el método funciona. He perdido desde que la tengo (básicamente el día que lo puse) tres kilos, a razón de series diarias entre 1 hora y hora y media (no todos los días).

La "mentalidad" ya la tenía de antes (he estado varios años haciendo deporte todos los días) pero el peso que gané cuando lo dejé me asustaba un poco, después día a día con el pulsímetro puesto se ve como ha ido bajando el esfuerzo para hacer el mismo ejercicio.
También empecé a andar/correr (alternado) para ver si pronto empiezo a salir a correr otra vez, calculo que perdiendo un par de kilos más la cosa irá mucho mejor.

Lo que si está claro es que tengo un moreno que ni en Agosto había conseguido...

Este finde he tocado mi techo con la Bici, Los 10.000 del soplao, hace 3 años pesaba 20 kilos más, no me encontraba mal, pero me dije que si no hacía algo la degradación iría en aumento, y un día cogí la bici, y al día siguiente otra vez, después de subir al Tibidabo lloré (506 m de desnivel), hacia 20 años que no lo subía en bici y jamás pensé que lo volviera hacer.
Este finde toqué el cielo, ni en sueños pensé que sería capaz de hacer esta prueba.

Distancia: 162,5 Km
Ascenso total 4.802 Metros

Ahora, a seguir en mantenimiento.

Nueva compra...NIKE VOMERO 10

Iniciado por Neverlan

Este finde he tocado mi techo con la Bici, Los 10.000 del soplao, hace 3 años pesaba 20 kilos más, no me encontraba mal, pero me dije que si no hacía algo la degradación iría en aumento, y un día cogí la bici, y al día siguiente otra vez, después de subir al Tibidabo lloré (506 m de desnivel), hacia 20 años que no lo subía en bici y jamás pensé que lo volviera hacer.
Este finde toqué el cielo, ni en sueños pensé que sería capaz de hacer esta prueba.

Distancia: 162,5 Km
Ascenso total 4.802 Metros

Ahora, a seguir en mantenimiento.

¡¡¡¡ Brutal !!!!

Además ese es el espíritu, que si uno se lo propone es capaz de llegar mucho más lejos de lo que se piensa. Enhorabuena por el reto conseguido.

Qué os parece?

Bicicleta estática Nhb BH Fitness con envío gratis · Deportes · El Corte Inglés

Uso esporádico hasta que pueda salir con la de calle.

Qué exitazo!!!

Os dejo otra, creo que la compraré:

https://www.decathlon.es/bici-estati...d_8369202.html

S2...

Yo por animarte, te puedo decir que tienen buena pinta.......aunque no tengo pu...idea
A modo orientativo entre comillas, mi hijo ha bajado 20 kilopondios haciendo ejercicio en casa, a base de HIIT e intervalos y por supuesto dejar de comer la cantidad que comía y es que no hay formulas mágicas. También comentar que el angelito tiene 16 tacos...., saludos.

Iniciado por AGA1969

Yo por animarte, te puedo decir que tienen buena pinta.......aunque no tengo pu...idea
A modo orientativo entre comillas, mi hijo ha bajado 20 kilopondios haciendo ejercicio en casa, a base de HIIT e intervalos y por supuesto dejar de comer la cantidad que comía y es que no hay formulas mágicas. También comentar que el angelito tiene 16 tacos...., saludos.

Ya somos 2, ni p. idea . Pero no voy a gastarme 300 ebros en una mientras tanto no puedo salir con la otra. He tenido que buscar HIIT, ni idea. Con esto de que antes era Footing y ahora Running, antes era gastar pasta por gastar y ahora Shopping, la mitad de las cosas ni nos enteramos qué significan.

Miraré si pueden traerme la del Decathlon a casa.

S2...

Pues de bicis estáticas no se si alguien en el mundo será un experto la verdad,
Yo tengo una, me gasté unos 250€, y sólo te puedo contar una cosa, que creo que no te va a servir de mucho.
Me la compré que ella misma tuviese un programa que te diseñába un circuito, estaba acostumbrado a usarla así en el gimnasio.
Cuando la tenía en casa me dí cuenta que el circuito sólo duraba 10 minutos, y yo lo que quería es estar montando a lo mejor 1 hora, entonces e lo dije al vendedor y me dijo que hiciese 6 circuitos de 10 minutos¡, conclusión, la devolví y compré una que no tiene circuitos y yo decido cuanto tiempo monto, y decido cuando le subo la resistencia al pedaleo y cuando pongo el pedaleo más suave.
Por lo demás, como casi todo, hasta que no lo tienes no sabes como funciona de verdad, pero que sea cómoda, que en una bici estática también te puede doler el culo.

Iniciado por Marvi

Pues de bicis estáticas no se si alguien en el mundo será un experto la verdad,
Yo tengo una, me gasté unos 250€, y sólo te puedo contar una cosa, que creo que no te va a servir de mucho.
Me la compré que ella misma tuviese un programa que te diseñába un circuito, estaba acostumbrado a usarla así en el gimnasio.
Cuando la tenía en casa me dí cuenta que el circuito sólo duraba 10 minutos, y yo lo que quería es estar montando a lo mejor 1 hora, entonces e lo dije al vendedor y me dijo que hiciese 6 circuitos de 10 minutos¡, conclusión, la devolví y compré una que no tiene circuitos y yo decido cuanto tiempo monto, y decido cuando le subo la resistencia al pedaleo y cuando pongo el pedaleo más suave.
Por lo demás, como casi todo, hasta que no lo tienes no sabes como funciona de verdad, pero que sea cómoda, que en una bici estática también te puede doler el culo.

NO busco nada del otro mundo, eso si, que sea estable y no un "cacho hierro". Digamos que será algo provisional hasta que pueda salir con la de calle, mover piernas, no utilizarla como entrenamiento de circuitos como dices.

La más estable por ahora es al del Decathlon, la del C.I (Boomerang y BH), se menean con solo tocarlas. De ahí ya pasamos a bicis de más de 300€, no ya por el precio, sino por funcionalidades y prestaciones que no voy a usar jamás, descartadas.

Qué te parece la que puse del Decathlon?:

https://www.decathlon.es/bici-estati...d_8369202.html

Tiene buena pinta, la BH que pusiste también, y parecen muy parecidas.
No se si querrás que te mida las frecuencia cardiaca, no me gusta que los puños para medir la frecuencia están en vertical a los lados, yo agarro el manillar horizontalmente.
Me tira más al BH porque es BH y porque parece más bicicleta, pero eso no quiere decir que sea mejor.
Yo una cosa que me he planteado es si tenía que haberme comprado un rodillo sobre el que montar una bicicleta de verdad, y así gastar menos dinero y menos cacharros en casa, pero no tengo ni idea de que tan funciona un rodillo para bicis.
https://bicimania.com/123-rodillos
Aunque viéndolos, cuestan una pasta.

Yo busqué una tienda especializada en aparatos para fitness, pude probarlas y verlas insitu, además me la trajeron a casa gratis, y me la cambiaron por otro modelo sin poner ninguna pega ni coste, devolviéndome la diferencia.

Iniciado por Marvi

Tiene buena pinta, la BH que pusiste también, y parecen muy parecidas.
No se si querrás que te mida las frecuencia cardiaca, no me gusta que los puños para medir la frecuencia están en vertical a los lados, yo agarro el manillar horizontalmente.
Me tira más al BH porque es BH y porque parece más bicicleta, pero eso no quiere decir que sea mejor.
Yo una cosa que me he planteado es si tenía que haberme comprado un rodillo sobre el que montar una bicicleta de verdad, y así gastar menos dinero y menos cacharros en casa, pero no tengo ni idea de que tan funciona un rodillo para bicis.
https://bicimania.com/123-rodillos
Aunque viéndolos, cuestan una pasta.

Yo busqué una tienda especializada en aparatos para fitness, pude probarlas y verlas insitu, además me la trajeron a casa gratis, y me la cambiaron por otro modelo sin poner ninguna pega ni coste, devolviéndome la diferencia.

Esa fue mi primera idea, un rodillo. Tengo una bici "vintage" guardada por recuerdos y quería utilizarla, pero pregunté y me dijeron que para lo que vale un rodillo decente y el uso que yo quería, mejor una estática, además de la postura más recta en la estática que es lo que yo necesito ahora.

Qué modelo es la tuya?

S2...