Duda cableado + subwoofer

Buenas tardes a todos,
Llevo tiempo leyendo el foro en el anonimato pero ahora me surge una duda.

La historia comenzó cuando las jefas de la casa me fueron expulsando de mi santuario para ver telenovelas y dibujos.
El equipo que tengo montado en dicho lugar es normalito .
Receptor yamaha rx v365 con kit de altavoces ns-p440 con los laterales akai pasivos.

Siempre he estado muy contentó con el rendimiento del equipo pero se que se quedaba corto en algunas situaciones.

Ahora he conseguido una sala nueva de 60m totalmente rectangular:4,35 x 14m
El equipo que tengo medio preparado para montar es receptor onkyo tx-nr1008 con frontales yamaha ns 555 , satélites yamaha ns 333 y frontal ns-f444, pero además quiero usar la segunda zona de receiver para llevar audio a una pareja de ns-aw 392 de yamaha que darían al jardín.

Que subwoofer me recomendáis para este equipo/entorno?

Que cable me recomendáis ? Los exteriores estarían a unos 30m de el receiver.

Gracias