cambiar entre auriculares y altavoces

hola, hay alguna forma de cambiar entre auriculares y altavoces sin tener que desenchufarlos cada vez? no lo veo en las opciones

hay volumen de auriculares pero quitarlos no se

esque lo tengo casi pegada a la pared y es bastante molesto ir metiendo la mano por atras

no lo se, cuestion de trastear, pero si detecta los auriculares lo mismo no puedes quitarlos desde ningun menu

si que esta la opcion de auriculares o altavoces, no esta muy dificil verlo, en el menu de la tele lo pone, no recuerdo ahora mismo donde esta exactamente, pero buscarlo es un segundo.

puedo cambiarlo pero si estan enchufados siempre sale del auricular