Dudas con equipo

Hola, soy nuevo en el foro y un neófito en este mundillo, por lo que me asaltan muchas dudas.
Tengo una minicadena JVC UX-GD6M. Quería cambiarle los altavoces y ponerle subwoofer pero no tengo nada claro lo de las impedancias y menos que comprar o si me compensaría cambiar de equipo ya que tiene sus años.
En la parte trasera pone 6-16 ohmios, ¿esto quiere decir que puedo ponerle dos altavoces de 8 ohmios cada uno?
Si le pongo un subwoofer, ¿tendría que escoger altavoces de menos ohmios para que esos los utilice el subwoofer?
La minicadena está bien, tiene salida óptica y tal, pero quiero conseguir algo que suene y pete bien. También tengo un Logitech 2.1 z623 de 200RMS y 400 de pico(que tampoco se muy bien que significa), pero se nota diferencia de potencia.
Me habían dicho que era más importante la impedancia que los watios, ¿es así?
¿Sería mejor cambiarla o me aguantará bien?
Creo que nada más, jajaja. Os dejo unas fotos.