Synology NAS, solo transfiere a 10MB/s antes a 70MB/s... SOLUCIONADO

Pues eso que llevo peleandome con mi NAS Synology DS 215j, porque no me pasa de 10-11MB/s, cunado transfiero archivos fuera de el ni dentro (a otra carpeta) tampoco. Hace cosa de 1 año o algo mas lo podia hacer por red y USB 3.0 a unos 70MB/s y bueno eso es lo normal.
Lo tengo conectado a un switch TP-Link Gigabit y de ahi al router (que no es gigabit, pues solo tengo 50/50 y el proveedor no te da router Gigabit en ese caso).
De todos modos entiendo que eso seria importante si subiera o bajara a un server etc.
Copiar del NAS al PC atraves del switch, deberia tener maxima velocidad de lectura del DD del NAS, pero no lo hace, se queda anclado en 10MB/s, en ambas direcciones. Es una placa vieja Intel P55 WG.

Tambien el PC con el chip Intel de red Gigabit, solo se configura a 100mbit/s, en vez de a Gigabit como antes... ?¿?¿?

Cuando pongo el chip Intel de la placa a full Duplex Gigabit, pierde la conectividad de red, si lo pongo otra vez en AUTO negociacion se pone a 100mbit/s. ¿necesito una tarjeta extra Gigabit nueva?

Estoy con win10pro migrado desde win7/64. S2