La solución es comprar una tv mejor porque en HDR el propio sistema es el encargado de manejar la luminancia del panel, y si la TVs no es buena o tiene unas especificaciones justitas para HDR, eso es lo que hay.
La única solución con Netflix es pasarse a un plan inferior, el HD.
Y en el caso de discos no hay problema pues se trata de deshabitar el HDR desde ajustes del reproductor y arreglado