DVD Shrink 3.1 / Porcentaje de compresión...

Usando DVD Shrink 3.1, cuando creo mi copia de seguridad, tengo siempre un ratio de porcentaje en Video que se asigna de manera automática. Es decir, en una copia siempre y cuando me mantenga la barra superior de capacidad en color verde puedo realizar una copia de modo “Full disk” e incluso “Re-author”, pero veo que ese porcentaje (100, 90, 80, 70 % ...) que de forma automática tengo configurado varía.
La pregunta es simple, cuando el porcentaje que me marca se acerca más al 100% , ¿la calidad del video y/o sonido será más buena?, o al revés? ¿Cual sería un buen porcentaje “standard” para guiarme?
Los tutoriales aconsejan, sobretodo a inexpertos, dejar configurada la barra del porcentaje de forma AUTOMÁTICA.

Saludos.