Ayuda configuración

Bueno pues como ya dije en otro hilo me compre en redcoon los Harman Kardon HKTS 60BQ y ya me llego ayer , la cuestión es que es mi primer home cinema junto con mi Onkyo 608 en condiciones (o eso creo) y la verdad no se como configurarlo, me hago la picha un lío, que si decibelios, herzios y un sinfin de ajustes que para mi son totalmente desconocidos. Rogaria algun alma caritativa que se apiade de éste humilde novato y le eche una mano para poder configurar bien el equipo. La sala es de 20m y la distancia de audición sobre unos 2,5m.
PD: Ya que estoy voy a abusar de vuestro tiempo , tambien quisiera ajustar el sub, porque con los "botoncitos" que tiene en la parte trasera no se que hacer y como ponerlos.
Gracias a todos