El HTPC conectalo por HDMI, es lo mas comodo y lo que te da mas calidad de imagen y sonido.
El óptico no pasa DTS-HD ni DD-HD. En cuanto a la pérdida de calidad de imagen por HDMI no es cierto, a menos que tengas un monitor que soporte resoluciones superiores a 1080p no hay ninguna pérdida respecto a DVI o VGA.