¿Alguien por aquí con problemas serios de espalda?

Aparte de unas leves lumbagias, poco más he tenido similar al problema que comentas, pero sea como sea que vaya bien la operación.

saludos y a cuidarse

Mi mente ha decidido olvidar los términos médicos, pero basicamente tengo una hernia en L4-L5 con degeneración del disco y acompañado de ciática y lumbalgias agudas, por lo que también me recomendaron colocar una prótesis que inmovilizara el disco. Esto fue hace 15 años (me la diagnosticaron hace casi 25 años) y me dijeron que me olvidara de atarme los zapatos de pie. Obviamente salí de Puerta de Hierro como pude, que no corriendo.

Tratamiento: adelgazar, ponerme en forma, reforfar el cinturón lumbar y un buen fisio, muy bueno, que fue el que me hizo caminar recto de nuevo. Sé que algún día pasaré por quirófano, pero mientras lo pueda evitar, mejor.

Suerte.


Si quieres te doy los datos del fisio por MP.

Protusion discal S1-L5 diagnosticada hace unos 7 años,a estas alturas debe de estar ya a punto de caramelo,es decir,reventada por todos los lados,aunque haciendo ejercicio y reforzando la zona es llevadero,no me planteo la cirugia hasta que reviente de dolores,he hablado con personas operadas y ninguna a mejorado de una forma espectacular por lo tanto yo sigo haciendo mi vida normal,incluso monto en bici algún fín de semana con los crios y no me duele especialmente,dolotren al canto y ejercicio,sobre todo ejercicios dirigidos y pliometria que son especialmente buenos para esa zona,presses,zancadas,culr,sobre todo dorsal y trapecio sin olvidarnos de la zona lumbar y los abdominales,y con especial atención en el transverso del abdomen,que casi nadie lo ejercita.

Iniciado por Piower

Tratamiento: adelgazar, ponerme en forma, reforfar el cinturón lumbar y un buen fisio, muy bueno, que fue el que me hizo caminar recto de nuevo. Sé que algún día pasaré por quirófano, pero mientras lo pueda evitar, mejor.

En mi caso, lo de adelgazar casi que lo descarto, ya que mido 1,80 (vaaaaale, es 1,79) y peso 64 "kilazos". Si pierdo un kilo más igual se me lleva el cierzo .

Llevo años nadando, exceptuando los últimos 3 meses, que el dolor lo hace imposible. Siempre he hecho vida normal a pesar de mis lesiones y problemas (hace dos años y medio me subí el Mont Blanc, por poner un ejemplo): gimnasio, palizas de andar, correr ocasionalmente... es decir, nunca he dejado que mis problemas físicos interfieran en una vida absolutamente normal. Pero es que ahora llevo unos meses en los que las lumbalgias se suman unas a las otras, los calambrazos por una pierna son diarios y ni con el lumbostato (una faja, para entendernos) puedo aguantar más de 10 minutos sentado. He pasado de caminatas de 8 horas por el Pirineo mochila al hombro a no poder caminar 5 minutos ni en terreno llano al lado de casa.
Sé que este tratamiento que me van a aplicar no es curativo sino paliativo. Se trata de tratar (redundancia) de eliminar el dolor en la medida en que sea posible y a partir de ahí ya veremos lo que se hace.

Lo del tema quiroprácticos lo tomo con mucho respeto. Pueden ayudarte o pueden empeorarte de por vida en 5 minutos. Estamos hablando de una disciplina que (si no me equivoco) ni siquiera está reconocida dentro de las ramas de la medicina en muchos países y tienes que fiarte casi a ciegas de que la persona que te va a manipular la columna sabe lo que hace. No estoy diciendo con esto que sea una pseudociencia ni muchísimo menos, cuidado.

El caso es que a estas alturas, tras años de problemas de espalda y especialmente tras pasar unos últimos meses horrorosos amorosos, ya estoy abierto a cualquier cosa y este bloqueo tanto radicular como facetario que me van a aplicar (reconozco que hasta ayer ni conocía el nombre de este tratamiento) parece una buena opción, ya que si puedo, no quiero pensar en cirugías hasta que no haya más remedio. Pero es que estoy hasta la po... de no poder ni lavarme los dientes en condiciones, ya que no puedo estar inclinado hacia delante ni el tiempo que se necesita para ello.

Gracias por vuestras respuestas, colegas.

p.d.: Kuku, lo que tú tienes es una "hernia explosiva"

¿Te han visto en Puerta de Hierro (Madrid) dices? ¿qué médico?

Allí hay algunos muy buenos.

Saludos.

Iniciado por matias_buenas

¿Te han visto en Puerta de Hierro (Madrid) dices? ¿qué médico?

Allí hay algunos muy buenos.

Saludos.

Se lo preguntas a Piower, ¿no?

Saludos.

Joer, llevas razón, pensaba que eras tú, se me han cruzado los cables, discúlpame .

Mira, en mi caso, yo debería de estar en una silla de ruedas (un accidente, iba en el asiento de atrás) por fractura con aplastamiento inestable de L1 con restos óseos en el intracanal. Me operaron de urgencia en Puerta de Hierro para sanear el asunto y ver qué se podía hacer, lo que requirió una artrodesis posterior con injerto autólogo y me colocaron un fijador universal Dyck con 4 puntos de anclaje. Dicho en cristiano, me rehicieron la L1 de la que sólo quedaban trozitos con hueso de la pelvis (que es como masilla) y hierrecitos al canto en la columna.

Hoy (ya no llevo hierros) hasta juego al fútbol 7 de portero de vez en cuando y es que me hago unas paradas en las que hasta vuelo y que si lo llego a saber, me habría puesto a jugar en serio de chaval, tonto de mi.

Sé que mi caso no es normal y de hecho me consta que se ha estudiado para aplicarlo a otros pacientes con lesiones medulares y de columna. No me gusta hablar de ello, pero si al menos te sirve de ánimo (que es más importante de lo que uno cree), habrá valido la pena sin duda.

Mucho ánimo y échale un par, eso es lo que te puedo decir.

Un abrazo.

Iniciado por matias_buenas

Joer, llevas razón, pensaba que eras tú, se me han cruzado los cables, discúlpame.

Tranquilo, si esto pasa hasta en las mejores familias .

Iniciado por matias_buenas

me colocaron un fijador universal Dyck con 4 puntos de anclaje...

Coño, Dyck, como el Whisky

Sin coñas, de entre los aquí presentes, por el momento bates el record de "espalda chunga" y tienes posibilidades de obtener el premio "vértebra mu perjudicá" del año.

Sólo puede superarte uno que nos diga que le cambiaron la columna entera por una de vaca, o algo por el estilo.

Saludos.

Iniciado por matias_buenas

¿Te han visto en Puerta de Hierro (Madrid) dices? ¿qué médico?

Allí hay algunos muy buenos.

Saludos.

No recuerdo el nombre pero era el jefe de traumatología en el 96. La atención no fue mala e incluso me llevaron al Ruber para hacer la resonancia. Ningún problema con ellos, el problema era la prótesis que existía por entonces ya que era muy rígida, provocándome un 40% de pérdida de la flexibilidad y por eso el consejo de todos fue que aguantara sin operarme.

Por entonces llevaba cuatro meses incapaz de ponerme recto y la suerte fue dar con un fisio (después de pasar por la mitad de los que hay en Madrid) que dió con la clave para aliviar la presión sobre el disco y que éste volviera a su lugar.

Y aquí estamos, aguantando lo que se puede

juers, estáis todos hechos una almeja

habría que cambiar algunos nicks: propongo, para lampaul, el hombre del brazo de hierro o similar, que era una serie de entonces
lo de matías ya es más grave: le cabe, quizá, lo de tener más cara que espalda

no obstante, he de decir que todos estos perjuicios viene causados por una mala inteligencia juvenil del coito erecto o hazaña hercúlea, la cual, según el el glorioso libro del chuzo, debe verificarse sólo cuando...

...la mujer, indesmayable, está frente a su amante, impaciente de deseo. Extiende entonces los brazos alrededor de su cuello, se dobla y luego salta adosándole la cadera y uniendolas pernas detrás de sus lomos, al tiempo que apoya las plantas de los pies en su trasero, dejando la entrada franca al amenazante falo. Por su parte, el hombre debe agarrarle el culo con una mano, guiando su herramienta con la otra y sumergiéndola dentro de ella hasta que los pelos se confunden. A partir de ese momento debe sujetarla vigorosamente y aun tiempo por los mofletes del culo y por los lomos para mantenerla fija de esta forma. Y así, erguido y triunfante, la maneja virilmente, y ella devuelve cada embestida hasta que es vertida la abundante libación doble, demostrando que la batalla termina en empate. Es fácil ver por qué esta postura se denomina la hazaña hercúlea, ya que hay pocos hombres lo suficientemente diestros y atléticos para ponerla en la práctica con una hembra de costitución fuerte....

o sea, que os limitéis, dada vuestra lamentable edad y condición, al magreo lateral sobre lecho blando, siendo que no sufren las rodillas ni otras osamentas de peor arreglo

pd: propongo, sin ánimo de ofender, una tertulia de mayores para estos desajustes y otros sopicaldos

Ah, canastos, viendo la editorial del libro, ahora sé de dónde viene eso del CIRIPOLEN

Lo que está claro es que el DYC (sin la K), obra milagros : es capaz de conseguir en un par de horas que hasta el equipo AV de uno sea lo mejor y de lo mejor lo superior que se haya podido apreciar

Ya fuera coñas, yo estoy hecho un tigre y eso que tampco hice nada de rehabilitación, pero nada, de nada de nada, como buen vagazo que soy .
La única secuela es que tengo un poquillo dormida una parte interna de la rodilla izquierda (piernas dormidas, no las sentía, como Rambo y todo se despertó menos ese cacho, que no se despertó) . Tiene sus ventajas, porque cuando hay un cajón abierto es ahí donde te das siempre y, claro, yo no me entero

Por lo demás estoy absolutamente igual que si jamás hubiera tenido percance alguno O incluso mejor, no tengo ni noto la más mínima molestia, cosa que para ciertas actividades concupiscentes en las que hay que quedar como un campeón es requisito necesario

Así para el que esté jodido, MUCHO ANIMO, porque hasta yo he tenido arreglo.

Saludos.

Me alegro de que tu tema quedase así de bien, Matías. Yo últimamente no estoy en condiciones ni de concupiscencias, ni de chuzos de la editorial Polen y hasta ahí puedo leer...

Ganas tengo de ver qué pasará cuando entre en vigor la nueva chorriley de la ministra "carapanceta" Pajín (qué guapa que estaba en los Goya) y comiencen a adjudicar los medicamentos en monodosis. ¿Los analgésicos varios también pasarán a ser con receta médica? Imagina el cuadro.

Pero bueno, creo que el tema este me lo harán el miércoles que viene, estoy esperando la confirmación y ya tengo ganas, porque lo que llevo encima, especialmente los dos últimos meses es "pa' conocelo".

Eso sí, la faja ortopédica que llevo pone un tipito que no veas...

Yo me uno al club

Entre los piños con la moto, los malos vicios posturales y un poquito de escoliosis... de vez en cuándo se hace bastante molesto.

He ido a médicos que me aconsejan natación y myolastan, fisios, osteopatas que te crujen te cobran y adios. Y desde hace un par de años he optado por probar el Shiatsu.

En poco menos de una hora no sé lo que hace la chica, pero consigue quitarme la rigidez y el agarrotamiento de la parte media de la espalda y la mayor parte de las molestias, aunque no creo que sea una cura, para aliviar este tipo de molestias a mi me funciona.

Además es bastante económico, incluso placentero

Salud y a cuidarse !!!

Iniciado por TRUENOAZUL

no sé lo que hace la chica, pero consigue quitarme la rigidez y el agarrotamiento de la parte media de la espalda y la mayor parte de las molestias

ya, bueno...
porque te conocemos, trueno, que si no... talmente parecería que te.... bueno, eso...

a mí me va más la natación, que está igual de húmeda y funciona: tras varios años a kilómetro y medio diario me han remitido o desaparecido un dolor en el tobillo causado por el squash, sendos en las muñecas por culpa del teclado, uno en el cuello por bajar al pilón más a menudo de lo que recomienda el manual de buen amante y mejor repostero, otro en el culo de etiología incierta, uno en la rodilla de esquiar mal y en horizontal, y otros varios en la espalda, de estar más sentado de la cuenta dándole a la tecla

igualmente, y en la media hora que me dedico a la flotación móvil, he observado un notable incremento en la actividad imaginativa, mayormente racional y muy cartesiana, lo cual atribuyo al solado del vaso de la piscina, todo repetitivo y a cuadritos azules

por lo demás, y habida cuenta el depilado completo al que me he sometido (los otros comparecientes en mi horario me miraban con aprensión por gañán y peludo), mi amante me anima muy complacida, pues afirma que, ahora, los perfiles son más nítidos, más pujantes los resaltes y notorios los contrapesos

en fin, que vengo a recomendar la natación como sola manera de venirse arriba en los lindes de la cuarentena y otros desarreglos, los de espalda incluidos